安全不“放假”——这份大学生寒假安全提示请查收

——理学院开展寒假离校提示暨出行交通安全知识讲座

理学院将继续秉承“以人为本、安全第一”的理念，为同学们的成长和发展保驾护航。寒假即将来临，同学们在享受美好假期的同时也要时刻注意安全。为进一步增强安全防范意识，保障同学们生命财产安全，理学院于2024年12月26日在黑河学院保卫处的大力支持下，特别邀请到黑河市合作区交警大队沈培尧警官以腾讯会议形式为我院学生做假期出行安全知识讲座。理学院院长、书记、全体辅导员及部分学生参加了本次讲座。

下面这份“理院学子寒假安全温馨提示”请查收。

一、离校安全

各位同学需按规定时间离校，无特殊情况不在学校、黑河逗留，按要求尽快返乡，在返乡后及时向辅导员报备。离校前不得出现酗酒、打架、赌博、使用违禁电器等行为。离校前需将个人物品和室内卫生整理好，离开寝室后须断开所有电源开关，关闭好门、窗，个人贵重物品由学生本人负责妥善保管。

二、交通安全

提前规划行程，避开高峰时段和拥堵路段。注意通过正规渠道购买车票或机票，选择营运手续齐全的正规车辆，拒绝搭乘超载、超员、非法营运车辆。要尽量结伴而行，并及时将自己的出行计划告知家长、辅导员。

三、加强食品卫生安全意识

注意饮食卫生，假期期间要合理、规律膳食。外出就餐时，选择正规、卫生合格的饭店或餐厅，就餐前要注意检查食物是否异常、是否新鲜、是否烧熟煮透。不暴饮暴食，做到荤素搭配、平衡膳食，多食富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果等健康食品。

四、防诈骗安全

应树立防诈反诈意识，不要随意泄露个人信息，包括身份证号码、银行卡号、密码等，以免被不法分子利用。远离涉诈不法活动、提高识骗防骗能力，对陌生人的过分热情要保持冷静和警惕，严防传销和诈骗。不要随意点击来历不明的链接或下载不明软件，以免感染病毒或被诈骗。遇到可疑情况要及时报警或联系相关部门，以免造成不必要的损失。

五、心理健康安全

放假期间，同学们不但要保持身体健康，更要重视心理健康情况。要保持良好的生活习惯，有规律地学习和休息，避免过度疲劳。适当地加强体育锻炼，通过跑步、打球、散步等方式舒缓压力，转换心情。多了解心理健康知识，学会倾诉和自我心理调节，碰到自己不能解决的心理困惑，或情绪异常低落，应主动寻求帮助。

六、返校安全

同学们要注意假期结束后返校途中安全，请各位同学提前做好购票准备，按时返校。有特殊情况不能按时返校的需提前联系辅导员老师办理相关请假手续。

最后，祝愿大家寒假愉快，身体健康，阖家幸福！期待在新学期与大家再次相聚！

黑河学院理学院学生工作办公室

2024年12月27日